Trị rụng tóc sau sinh như thế nào để không ảnh hưởng đến sữa mẹ, sức khỏe mà vẫn đảm bảo hiệu quả là mối quan tâm lớn của các mẹ. Bạn loay hoay chưa tìm ra cách khắc phục tình trạng này? Bật mí với bạn các cách trị rụng tóc sau sinh đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây.

Trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng mẹo dân gian

Thông thường, lượng tóc rụng nhiều ở 3 tháng đầu, tình trạng này được cải thiện ở những tháng tiếp theo. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp rụng nhiều dẫn đến tóc mỏng, thưa thớt và thậm chí là hói một mảng trên đầu.

Trong việc điều trị rụng tóc sau sinh, nhiều chị em lo sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, vậy thì trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có như vỏ bưởi, bồ kết, lá ổi,… là lựa chọn hoàn hảo cho chị em. 

1. Chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều vitamin E, chất béo no, axit lauric và axit capric… giúp tái tạo tóc hiệu quả. Để trị rụng tóc bằng dầu dừa bạn có thể dùng theo 2 cách sau đây:

• Ủ tóc bằng dầu dừa: Dùng tăm bông (bông gòn) chấm dầu dừa nguyên chất và thoa trực tiếp lên da đầu. Sau khi thoa xong, massage nhẹ nhàng để tóc hấp thu dưỡng chất, dùng khăn khô ủ trong 30 phút rồi gội lại bằng dầu gội. Nên thực hiện 2-3 lần/tuần.
• Kết hợp dầu dừa và chanh tươi: Dùng dầu dừa trộn đều với vài giọt chanh, sau đó dùng tăm bông (bông gòn) thoa hỗn hợp này lên tóc, tương tự cũng ủ trong 30 phút kết hợp với massage sau đó gội lại bằng dầu gội. Mỗi tuần áp dụng 2 lần.

2. Trị rụng tóc sau sinh bằng lá ổi

Lá ổi được sử dụng trong điều trị rụng tóc do chúng có chứa vitamin B, C và Lycopene cải thiện tình trạng da tiết dầu nhờn, mảng gàu. Bạn có thể tham khảo và áp dụng các cách chữa rụng tóc bằng lá ổi dưới đây:

• Gội đầu bằng lá ổi: Dùng 1 nắm lá ổi, rửa sạch sau đó nấu cùng 1 lít nước đến khi sôi, để nguội và gội đầu như bình thường. Sau khi tóc gần khô dùng nước từ lá ổi thoa lên tóc và da đầu rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Tiếp theo ủ tóc trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Massage bằng nước ép lá ổi: Dùng 1 nắm ổi tươi cho vào cối giã nhuyễn, sau đó lọc nước cốt bỏ phần bã. Tiếp theo lấy nước cốt này thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút để tinh chất thấm vào tóc. Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

3. Trị rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi không chỉ được biết đến giúp tóc suôn mượt mà còn ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Một số cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi chị em nên tham khảo:

• Dùng vỏ bưởi tươi: Vỏ bưởi tươi đun cùng 1 lít nước trong 5 phút, sau đó tắt bếp đợi nước nguội hẳn. Trong khi đợi nước nguội bạn gội đầu bằng dầu gội, dầu xả như bình thường. Sau đó dùng nước vỏ bưởi thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng trong 10 phút, không cần xả lại để tinh dầu vỏ bưởi thấm đều trên tóc.
• Vỏ bưởi kết hợp với bồ kết: Chuẩn bị 6 – 8 quả bồ kết đem nướng thơm lên, vỏ bưởi rửa sạch, thái nhỏ. Tiếp theo cho bồ kết cùng vỏ bưởi vào nồi đun sôi cùng 3 lít nước, đợi nguội. Dùng hỗn hợp này gội đầu, massage rồi xả bằng nước sạch.

4. Cách trị rụng tóc bằng nha đam

Để chữa rụng tóc sau sinh bằng nha đam bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác theo công thức:

• Nha đam và mật ong: Lấy 2 muỗng canh gel nha đam và mật ong trộn đều với nhau, sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ trong 1 giờ, sau đó gội sạch với dầu gội. Áp dụng 2-3 lần/tuần.
• Nha đam kết hợp với trứng gà: Tách lòng trắng trứng gà, sau đó trộn đều với gel nha đam và sữa tươi không đường. Tiếp theo thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 20 – 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Dầu gội trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh được chuyên gia khuyên dùng

Những loại dầu gội trị rụng tóc sau sinh hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng gồm:

• Thái Dương: với hoạt chất được giới thiệu là hoàn toàn từ tinh chất thảo dược gồm 2 dòng sản phẩm 7 ngày và 3 ngày.
• Kaminomoto: Là sản phẩm nội địa của Nhật với cam kết tóc mọc lại sau 4 tuần.
• Thorakao: Được chiết xuất từ hoa bưởi 2 trong 1 cùng dầu xả đây là sản phẩm Việt được yêu thích hiện nay.
• Amla: Được chiết xuất từ tinh chất quả AMLA cùng 8 loại thảo mộc do Công ty TNHH dược phẩm Fusi sản xuất.
• Davines: Sản phẩm này được nhập khẩu từ Đức hiện có bán nhiều trên các trang thương mại điện tử.
• Amegreen: Loại dầu gội được chiết xuất từ tinh chất vỏ bưởi được sản xuất tại Việt Nam.

Lưu ý: Khi dùng dầu gội trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh nên chọn sản phẩm từ thiên nhiên, thảo dược, ít hóa chất.

Thuốc trị rụng tóc sau sinh bằng Tây y và Đông y

Thuốc chữa rụng tóc sau sinh Tây y dạng viên uống, thuốc xịt (bôi) được áp dụng khi có chỉ định hoặc khuyến cáo của bác sĩ.

1. Viên uống trị rụng tóc sau sinh: MD Nutri Hair, Hairful Serum, Hair Tonic, Biotin, Maxxhair, Excellent Hair… là những loại phổ biến trên thị trường.
2. Thuốc dạng xịt tóc: Kaminomoto, Đinh Hương Nhu, Hair Up Oi, Tokoyawa.. dùng xịt trực tiếp lên tóc.

Bên cạnh thuốc Tây, chữa rụng tóc sau sinh bằng Đông y được ưa chuộng vì sự an toàn, lành tính.

Theo y học cổ truyền, tóc chính là phần dư của huyết (máu) và có liên hệ với Tạng, Thận. Chứng rụng tóc nói chung và rụng tóc sau sinh nói riêng được xếp vào chứng lạc phát, du phong hoặc ban thốc… Để điều trị rụng tóc sau sinh cần bồi bổ khí huyết kết hợp với Tư can, Ích thận. Trong đó có thể kể đến một số bài thuốc như sau: 

1. Bài thuốc Đông y số 1:

• Nguyên liệu: Hà thủ ô chế: 500g; Ngưu tất: 100g; Câu kỷ: 400g; Thỏ ty tử, đương quy mỗi vị 300g; Bạch phục linh, chi cốt chỉ mỗi vị 200g; Đậu đen: 1kg ; Mật ong nguyên chất.
• Cách làm: Đem các vị thuốc trên (trừ mật ong) sấy khô rồi nghiền thành bột mịn. Sau đó cho mật ong vào hỗn hợp bột này, trộn đều, vo thành viên nhỏ dùng để uống. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 – 3 viên. 

2. Bài thuốc Đông y số 2:

• Nguyên liệu: Hà thủ ô: 30g; Vỏ liễu: 50g; Sinh địa: 30g; Cành cây vừng đen: 50g.
• Cách làm: Đem sắc nguyên liệu trên rồi lấy nước để gội đầu, gội và ủ trong 30 phút để thuốc có thể ngấm vào da đầu. Sau đó gội sạch lại với nước.

Trên đây là các cách trị rụng tóc sau sinh đang được áp dụng hiện nay, mỗi phương pháp đều mang lại hiệu quả nhất định. Trước khi áp dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc người có chuyên môn đặc biệt là phụ nữ sau sinh đang cho con bú để tránh ảnh hưởng đến sữa mẹ.