Mồ hôi có mùi khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Vì vậy cần tìm hiểu mồ hôi có mùi nguyên nhân do đâu để loại bỏ những yếu tố nguy cơ này hạn chế tối đa những tác nhân gây mùi mồ hôi hiệu quả.

1. Mồ hôi có mùi nguyên nhân do đâu?

1.1. Vi khuẩn gây mùi hôi cơ thể

Vi khuẩn bám trên da là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề về da và sức khỏe, trong đó có mùi hôi cơ thể. Bản thân mồ hôi toát ra từ bên trong cơ thể vốn không có mùi. Tuy nhiên, nếu khi thoát ra ngoài và bám trên da sẽ tương tác với vi khuẩn. Các loại vi khuẩn sống trên da đã phá vỡ cấu trúc của mồ hôi.

1.2. Một số loại thức ăn dễ gây mùi

Các loại thực phẩm có mối liên hệ mật thiết là và một nguyên nhân thường xuyên gây nên mùi hôi cơ thể. Một số loại thực phẩm, thức ăn có chứa thành phần dễ gây mùi hôi khó chịu, gây nóng và độc cho cơ thể khi được tiêu thụ cũng sẽ được bài tiết qua mồ hôi và gây mùi khó chịu. Đó cũng chính là lý do tại sao trong một số vấn đề bị mùi hôi cơ thể như hôi nách, hôi chân người ta cần kiêng một ố loại thức ăn như hải sản, các loại gia vị cay nóng, thực phẩm có mùi đặc trưng (măng, hành tây,…).

Mồ hôi có mùi khó chịu khiến bạn mất điểm trong giao tiếp

1.3. Một số loại thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc dùng trong điều trị rối loạn thần kinh, thuốc chống trầm cảm,…nếu dùng nhiều cũng khiến lượng mồ hôi cơ thể tạo ra tăng lên nhiều sẽ gây ra mùi hôi cơ thể.

1.4. Nguyên nhân mùi cơ thể do gen

Một nguyên nhân quan trọng gây nên mùi hôi cơ thể chính là do gen. Cơ thể mỗi người đều có cơ chế sinh học và gen hoạt động quyết định có gây ra mùi hôi cơ thể hay không. Nếu vấn đề là do gen thì khó có thể phòng ngừa mà chỉ có cách tìm biện pháp khắc phục và ngăn chặn bớt.

2. Làm sao để khắc phục tình trạng mồ hôi có mùi?

Để khắc phục tình trạng mồ hôi có mùi bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

– Nên tắm thường xuyên mỗi ngày bằng xà bông khử mùi và hợp chất chống vi khuẩn.

– Sử dụng chất khử mùi mỗi ngày.

– Nên mặc quần áo được may bằng chất liệu cotton, thông thoáng giúp thấm hút nhanh mồ hôi.

– Nên tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng, có nhiều rau củ quả và ngũ cốc. Nhớ là hãy hạn chế những thực phẩm dễ gây mùi khó chịu.

Tránh xa những thực phẩm tác nhân gây mùi khó chịu

– Tránh xa thuốc lá.

– Nên tăng thêm các chất magiê, kẽm hay vitamin vào chế độ ăn uống.

– Nên dùng chanh hay rượu táo để bôi vào vùng da nách, giúp cân bằng độ PH cho da và ngăn ngừa vi khuẩn hoạt động và phát triển.

– Dùng dầu hương thảo hay tinh chất trà xanh như một chất khử mùi hữu hiệu nơi vùng nách.