Giai đoạn tiền mãn kinh phụ nữ thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe điển hình là rối loạn kinh nguyệt. Tình trạng này ẩn chứa nhiều nguy hiểm cho chị em. Vậy rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có dấu hiệu gì và cách khắc phục ra sao? Cùng đến với các thông tin sau để hiểu hơn về vấn đề này.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì? Dấu hiệu thường gặp

Phụ nữ khoảng từ tuổi 40 sẽ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Khi đó cơ thể có nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý, một trong những dấu hiệu phổ biến nhất là rối loạn kinh nguyệt. Theo đó, kinh nguyệt của chị em có thể không xuất hiện hoặc rong kinh kéo dài.

1. Ít kinh nguyệt, mất kinh

Kinh nguyệt không đều đầu tiên phải kể đến là ít kinh hoặc vô kinh. Thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ là 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên bước vào thời kỳ tiền mãn kinh nhiều chị em có chu kỳ lâu hơn, khoảng trên 32 ngày. Thậm chí nhiều người 2, 3 tháng liền vẫn không xuất hiện kinh nguyệt. Cùng với đó lượng máu kinh cũng ít hơn.

2. Rong kinh

Rong kinh cũng là một biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Theo đó, chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ rút ngắn, số ngày hành kinh cũng nhiều hơn. Nếu người bình thường chỉ có kinh nguyệt trong 3, 5 ngày thì với người bị rong kinh sẽ lên đến trên 7 ngày. Khi gặp tình trạng rong huyết hay thậm chí là cường kinh bạn nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và chữa trị.

Nguy hiểm khi bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Kinh nguyệt không đều ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống. Trường hợp nặng còn có thể gây vô sinh hay những bệnh nguy hiểm đến tính mạng.

Nội tiết Đỗ Minh: Giải pháp vàng giúp khắc phục các vấn đề sinh lý hiệu quả, an toàn

Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh là phương thuốc nam hàng đầu giúp chị em giải quyết dứt điểm các vấn đề rối loạn nội tiết, giảm ham muốn...

Mở

Ảnh hưởng đến sắc đẹp

Kinh nguyệt liên quan rất nhiều đến sắc đẹp của phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh khiến da dẻ bị nhợt nhạt, dễ nám sạm và gây mụn. Các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều ở vùng trán, khóe mắt và miệng. Dáng của chị em cũng bị ảnh hưởng, mỡ thừa dễ hình thành gây nên tình trạng béo phì nhất là vùng bụng, mông.

Chuyện chăn gối không mỹ mãn

Vô kinh khiến âm đạo bị khô rát. Rong kinh lại khiến kinh nguyệt kéo dài không thể quan hệ. Chuyện chăn gối của vợ chồng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Cùng với đó, thay đổi hoocmon thời kỳ tiền mãn kinh còn khiến chị em không hứng thú với chuyện quan hệ càng làm vấn đề thêm nghiêm trọng.

Gây bệnh phụ khoa

Trường hợp rong huyết nhiều ngày là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Môi trường âm đạo dưới ảnh hưởng của máu và lớp niêm mạc bong tróc là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Chính vì vậy nếu không vệ sinh đúng cách trong những ngày này rất dễ gây viêm nhiễm phụ khoa.

Cơ thể mệt mỏi

Kinh nguyệt không đều khiến cơ thể phụ nữ thường hay mệt mỏi. Đặc biệt là trường hợp rong kinh hay cường kinh là nguyên nhân gây thiếu máu. Lúc này chị em dễ bị chóng mặt, đau đầu và hay buồn ngủ. Ngoài ra, tâm lý lúc này này cũng phần nào bị ảnh hưởng. Bạn dễ bị nổi nóng, stress và suy nghĩ tiêu cực.

Tại sao bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây rối loạn kinh nguyệt ở giai đoạn tiền mãn kinh. Dưới đây là một vài yếu tố dẫn đến tình trạng này:

Chức năng buồng trứng suy giảm

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ sẽ tiết ra ít lại đồng thời chức năng buồng trứng cũng suy giảm dần. Lượng hormone estrogen tiết ra không đều sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Với nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh này chị em không nên quá lo lắng mà chỉ cần ăn uống đủ chất, sinh hoạt khoa học sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt.

Tâm lý căng thẳng tuổi tiền mãn kinh

Phụ nữ khoảng tuổi 40 thường sẽ có nhiều vấn đề lo lắng trong cuộc sống. Tâm lý dễ căng thẳng, mệt mỏi. Kèm theo đó là thói quen sinh hoạt không điều độ, hay thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này khiến lượng nội tiết tố tiết ra không ổn định từ đó gây rối loạn kinh nguyệt.

Bệnh tử cung làm rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Các bệnh về tử cung có biểu hiện phổ biến là gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Khi gặp tình trạng rong kinh, rong huyết bạn nên thăm khám để kịp thời phát hiện những bệnh về tử cung đang tiềm ẩn. Một vài bệnh phổ biến hiện nay như:

• Polyp cổ tử cung: là những tế bào tử cung phát triển không bình thường. Các polyp này có màu hồng, rất dễ chảy máu khi bị tác động. Bị polyp cổ tử cung bệnh nhân có thể rong huyết trong thời gian dài, thậm chí ở cả tuổi đã mãn kinh.
• Viêm nội mạc tử cung: Tử cũng khi bị vi khuẩn và nấm tấn công sẽ gây viêm nhiễm. Người bệnh sẽ thấy âm đạo bị đau rát, ngứa, kinh nguyệt không đều.
• Tăng sinh nội mạc tử cung: Lớp niêm mạc tử cung phát triển bất thường trở nên dày hơn.
• Ung thư cổ tử cung: Ở giai đoạn tiền mãn kinh khi bị ung thư chị em dễ bị rong kinh. Ngoài ra máu kinh sẫm hơn và hay bị đông thành cục. Bệnh này cực kỳ nguy hiểm ở nữ giới.

Do dùng thuốc

Phụ nữ dùng một vài loại thuốc trong thời gian dài cũng gây rối loạn kinh nguyệt. Có thể kể đến như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc aspirin… Những lượng thuốc này đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố nữ từ đó khiến kinh nguyệt xuất hiện chậm, sớm hay rong kinh.

Ảnh hưởng từ việc mang thai

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh khả năng mang thai sẽ suy giảm. Dù vậy số ít chị em vẫn có thể mang thai ở độ tuổi này. Nhiều người lầm tưởng mình đã không còn có thể sinh con nên dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Việc không xuất hiện kinh nguyệt, chậm kinh có thể là do bạn đã mang thai mà không hề hay biết. Điều này là vô cùng nguy hiểm, vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu không được chăm sóc tốt. Sảy thai lúc này cũng dễ diễn ra và đây là một trong những nguyên nhân gây rong huyết.

Do vòng tránh thai gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Vòng tránh thai đôi khi sẽ làm chảy máu âm đạo trong khoảng 5 ngày. Nếu lựa chọn các cơ sở thiếu chuyên nghiệp đề đặt vòng, chị em có thể gặp phải tình trạng chảy máu kéo dài và máu ra nhiều. Có thể vòng đã đặt sai cách và gây chèn ép tử cung. Tình trạng này để lâu sẽ gây viêm nhiễm thậm chí là nhiều trường hợp còn phải phẫu thuật. 

Bệnh tuyến giáp

Theo các nghiên cứu, nữ giới có tỉ lệ mắc bệnh tuyến giáp cao hơn so với đàn ông. Hoocmon tuyến giáp tiết ra nhiều hay ít đều sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Vô kinh hay chậm kinh thường thấy ở những người thiếu hoocmon tuyến giáp. Trong khi đó rong kinh, cường kinh có thể do thừa hoocmon tuyến giáp.

Giải pháp điều trị và phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Làm thế nào để phòng ngừa cũng như điều trị rối loạn kinh nguyệt hẳn là câu hỏi của nhiều người. Hãy tham khảo những thông tin ngay dưới đây để có sự chuẩn bị tốt nhất cho giai đoạn này.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Khi có những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt việc đến bác sĩ khám bệnh là vô cùng cần thiết. Đặc biệt là với những trường hợp không rõ nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ từ những xét nghiệm sẽ chẩn đoán bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp:

• Trường hợp do suy giảm nội tiết tố: Tiền mãn kinh giảm tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt sẽ được tư vấn bổ sung hoocmon nữ. Theo đó có nhiều cách khác nhau như liệu pháp thay thế hoocmone (HRT), bổ sung estrogen từ thực phẩm, sử dụng các bài thuốc dân gian…
• Trường hợp bị bệnh phụ nữ: Nếu rối loạn kinh nguyệt do các bệnh tử cung, viêm nhiễm âm đạo, chị em sẽ được điều trị theo lộ trình nhất định. Với trường hợp bệnh nhẹ thường là dùng thuốc. Những trường hợp nặng hơn sẽ được chỉ định nạo vét niêm mạc tử cung hay thậm chí là phẫu thuật cắt bỏ tử cung.
• Do ảnh hưởng mang thai: Mang thai ở tuổi tiền mãn kinh cần theo dõi chặt chẽ. Phụ nữ lớn tuổi mang thai phải đối mặt với nhiều rủi ro. Bạn cần thăm khám định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
• Trường hợp dùng thuốc gây rối loạn kinh nguyệt: Bác sĩ sẽ tư vấn ngưng thuốc tạm thời, đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng phù hợp.
• Rối loạn kinh nguyệt do bệnh tuyến giáp: Bệnh suy tuyến giáp được đa phần được điều trị bằng phương pháp thay thế hoocmon. Cường giáp được áp dụng điều trị bằng cách uống i-ốt liều cao hoặc phẫu thuật.

Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Để không phải tốn công sức điều trị rối loạn kinh nguyệt thì bạn nên phòng tránh bệnh. Bằng những việc đơn giản sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ đó hạn chế tình trạng này.

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc sản sinh nội tiết tố. Những người ăn uống thiếu khoa học thường sẽ mắc nhiều bệnh, sức khỏe kém. Việc ăn nhiều đồ chiên xào, uống rượu bia, dùng chất kích thích… sẽ dẽ bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Hãy ăn nhiều rau củ để bổ sung vitamin cho cơ thể. Uống nhiều nước và những chất tốt cho nữ giới. Đồng thời, xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt tốt, tránh thức khuya và năng tập thể dục.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Viêm nhiễm âm đạo, tử cung là một trong những nguyên nhân gây rong kinh, vô kinh. Chính vì vậy hãy luôn vệ sinh cơ thể và cơ quan sinh dục sạch sẽ. Rửa âm đạo hàng ngày, đúng cách và giữ âm đạo khô thoáng. Tránh việc cọ rửa sâu làm tổn thương âm đạo cũng như các bộ phận bên trong.

Giữ tâm lý thoải mái ngừa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Ở tuổi tiền mãn kinh, việc giữ cho mình một tâm lý thoải mái là vô cùng quan trọng. Phụ nữ nên giải trí nhiều hơn, đi du lịch và dành thời gian cho bản thân thay vì những lo lắng không cần thiết. Tâm trạng tốt, sức khỏe tốt là điều tiên quyết để đẩy lùi bệnh tật nói chung và rối loạn kinh nguyệt nói riêng.

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn sẽ giúp hạn chế bệnh lây qua đường tình dục. Trong đó có cả những bệnh có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Bạn nên quan hệ đúng cách, không quan hệ bừa bãi và áp dụng các biện pháp an toàn như dùng bao cao su.

Bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh không nên xem thường nếu gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chị em. Hãy sớm tìm cách để ổn định, cải thiện tình trạng này, giúp chị em sống thoải mái, vui khỏe hơn.

ĐỌC THÊM:

• Tiền mãn kinh uống thuốc gì tốt cho chị em?
• Top 10 địa chỉ “Vàng” khám, chữa tiền mãn kinh