Thời tiết thay đổi là thủ phạm dẫn đến nhiều căn bệnh về đường hô hấp, không ít người bị mắc viêm mũi dị ứng hay bệnh viêm xoang do dị ứng thời tiết. Các triệu chứng viêm xoang do yếu tố thời tiết này cũng không có nhiều điểm khác biệt khi bênh gây bởi thủ phạm khác nhưng điểm thuận lợi là chúng ta có thể khắc phục  và có biện pháp phòng tránh đơn giản, hiệu quả.

Bệnh viêm xoang do dị ứng thời tiết

Thông thường khi thời tiết có sự biến đổi đột ngột nhất là chuyển từ nóng ẩm sang khô lạnh thì mũi họng là bộ phận hô hấp bị tổn thương đầu tiên. Bệnh nhân sẽ có biểu hiện bị viêm mũi dị ứng trước rồi tiến triển thành căn bệnh viêm xoang khó trị. Những triệu chứng điển hình bạn có thể nhận biết như.

– Nhảy mũi, sổ mũi: gây ra cảm giác ngứa ngáy ở mũi rất khó chịu và đi kèm với hiện tượng khó thở.

– Chảy nước mũi: ban đầu dịch chảy sẽ trong suốt và khá lỏng nhưng càng về sau chúng càng quắn đặc, cò mùi hôi và chuyển sang màu đục hay màu xanh vàng.

– Tùy theo hốc xoang bị gây viêm mà sẽ có các triệu chứng khác rõ ràng hơn như đau nhức trán (viêm xoang trán), hai bên hàm nhức tái, hôi miệng (viêm xong hàm), cảm nhận cơn đau ở sâu vùng mặt (viêm xoang bướm). Những cảm giác đau này có thể lan đến những vùng lân cận.

– Một số bệnh nhân bị lên cơn sốt, sưng phù ở mặt, bỏ ăn, cảm giác mất sức, rất mệt mỏi, bệnh viêm xoang ảnh hưởng tới mắt có thể dẫn đến sưng đỏ mắt, mờ mắt.

Cách phòng chống bệnh viêm xoang do dị ứng thời tiết

1. Luôn giữ cơ thể đủ ấm

Đây là biện pháp phòng tránh rất cần thiết và quan trọng. Những lúc không khí khô hanh cơ thể bạn rất dễ bị tấn công bởi vi khuẩn. Bên cạnh việc cân bằng nhiệt độ cơ thể bạn cũng cần chú ý đến việc cân bằng độ ẩm trong không khí.

Nếu gặ thời tiết lạnh, lớp niêm mạc ở mũi và xoang rất dễ bị khô, dễ bong tế bào và dễ bị nứt và trầy xước chính vì vậy bạn cần chú ý giữ ấm cho chúng. Các bộ phận cần được bảo vệ đầu tiên là mũi, cổ với ngực. Mẹo nhỏ cho bạn làm ấm mũi đó là khum 2 bàn tay bọc vào cành mũi, xoa tay cho ấm rồi thở nhịp đều đặn.

2. Giữ vệ sinh thật tốt.

– Bảo vệ khoang mũi bằng cách dung khẩu trang loại than hoạt tính, chúng sẽ giúp căn cản bụi bẩn cũng như vi khuẩn ngoài môi trường. Đây cũng là dụng cụ giữ ấm cho mũi không thể thiếu mỗi khi ra ngoài.

– Vệ sinh khoang miệng: hệ thông mũi, xoang , miệng có các đường thông vơi nhau nên bạn cần chú ý vệ sinh tốt khắp các bộ phận nhé. Hằng ngày đánh răng ít nhất 2 lần, dùng dung dịch diệt khuẩn để súc miệng hay có thể thay thế bằng nước muối ấm.

– Vệ sinh hốc mũi xoang: đơn giản nhất là mua các lọ thuốc muối sinh lý nhỏ vài lần vào mũi. Nuớc muối sát khuẩn tốt giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, cuốn lọc bớt chất bẩn cũng như tẩy rửa dịch mũi ra ngoài.

3. Chăm sóc cơ thể bằng dinh dưỡng

Cơ thể khỏe mạng, sức miễn dịch tốt thì bệnh viêm xoang do dị ứng thời tiết sẽ không có cơ hội phát triển cũng như nhanh chóng bị đẩy lùi. Cần thiết lập một thực đơn khoa học, đảm bảo cung cấp đủ chất khoáng, vitamin trong đó chú trọng đến các thành phần làm tăng sức để kháng như vitamin C, A, kẽm, omega,…

Nên bổ sung dưỡng chất thông qua các thực phẩm tự nhiên thay vì dùng thuốc tổng hợp. Bởi thực phẩm tự nhiên sẽ chứa đa dạng các chất cần thết cho cơ thể, nhu rau xanh còn bổ sung thêm nguồn chất xơ rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, ngũ cốc đảm bảo lượng chất đạm, béo, năng lượng đầy đủ.