Viêm da cơ địa là bệnh da liễu có xu hướng ngày càng tăng trong những năm gần đây do các yếu tố về môi trường, khí hậu, các hoạt động xã hội của chúng ta đang có nhiều thay đổi. Điều kiện thời tiết thay đổi, nhất là khi vào mùa lạnh, thời tiết hanh khô được xem là một trong những nguyên nhân có thể khiến cho bệnh viêm da cơ địa dễ tái phát và tiến triển dai dẳng.

Độ ẩm không khí rất quan trọng với làn da

Khi thời tiết bước vào giai đoạn chuyển sang mùa lạnh, bạn sẽ cảm nhận không khí hanh khô rõ rệt. Độ ẩm không khí lúc này khá thấp và lạnh, dễ làm cho da mất đi lượng nước vốn có. Tác động của không khí khô hanh sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên mất độ ẩm, làm da căng rát, thô ráp. Một số trường hợp còn có thể gây bong tróc da.

Đối với người bị viêm da cơ địa, độ ẩm là một trong những nguyên nhân kích ứng bùng phát bệnh. Người đã chữa khỏi viêm da cơ địa cũng có thể tái phát bệnh khi thời tiết bước vào giai đoạn hanh khô. Thống kê cho thấy lượng bệnh nhân bùng phát viêm da cơ địa vào các tháng cuối năm cũng tăng cao từ 2 – 3 lần so với những thời điểm khác trong năm.

6 cách phòng và ngăn ngừa tái phát viêm da cơ địa 

Để phòng và ngăn ngừa tái phát viêm da cơ địa ngoài da khi thời tiết hanh khô, bạn nên tham khảo một số giải pháp dưới đây để bảo vệ làn da của mình khi bước vào giai đoạn chuyển mùa:

1.Bảo vệ cơ thể với quần áo ấm

Không khí lạnh, khô và hanh có thể dẫn đến tình trạng nứt nẻ, khô và bong tróc các mảng da ở tay và chân. Ở người mắc viêm da cơ địa có thể kích thích các đám da khô ửng đỏ xuất hiện trở lại. Lúc này, bảo vệ cơ thể bạn với các loại mũ, găng tay, khăn choàng, tất,… khi đi ra ngoài sẽ là giải pháp mà bạn nên cân nhắc để bảo vệ cơ thể và làn da trước tác động của thời tiết. Nếu thời tiết quá lạnh và khô, bạn cũng nên hạn chế ra ngoài khi không thật sự cần thiết.

2.Tránh các loại quần áo không phù hợp

Bên cạnh giải pháp chọn sử dụng các loại quần áo giữ ấm, bạn cũng nên chú ý đến mức độ thoải mái khi sử dụng chúng. Nếu quần áo mang đến cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt là các loại quần áo quá bó sát sẽ dễ khiến bạn xây xát da. Hơn nữa việc mặc một bộ quần áo không thoải mái khi đi ra ngoài cũng làm bạn không tự tin trong các hoạt động hằng ngày.

Các loại trang phục có chất liệu thoải mái, không quá bó, chẳng hạn như chất liệu sợi bông sẽ là một gợi ý hay dành cho bạn. Ngoài ra, ở bệnh nhân viêm da cơ địa cũng nên chú ý đến các loại sợi vải mà mình có tiền sử dị ứng. Bạn tuyệt đối không dùng những chất liệu này vì sẽ khiến da ngứa dữ dội, có khả năng kích ứng da gây viêm da cơ địa trở lại.

3.Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Đây là giải pháp có thể giúp bạn cung cấp độ ẩm cho làn da trong mùa lạnh, đặc biệt là da khô. Bạn nên chú ý chọn loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình để tránh kích ứng khiến viêm da cơ địa bùng phát trở lại. Trước khi sử dụng, bạn nên thử một ít kem lên vùng da cánh tay, gần khuỷu tay. Nếu không có phản ứng gì bất thường sau 3 giờ bạn có thể dùng bình thường. Nếu có phản ứng lạ bạn nên ngừng sử dụng và thông báo cho bác sĩ điều trị.

Người bệnh viêm da cơ địa cũng có thể vệ sinh da với Các loại sữa tắm dành riêng cho người bị viêm da cơ địa

4.Sử dụng các thuốc chống viêm tại chỗ

Đối với những bệnh nhân đang có viêm da cơ địa chưa điều trị khỏi, bệnh có thể lan rộng vào mùa hanh khô. Lúc này các thuốc chống viêm tại chỗ thuộc nhóm glucocorticoid có thể sử dụng để ngăn ngừa bệnh lan rộng. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng một trong những nhóm thuốc sau:

– Fluticasone.

– Betamethasone.

– Clobetasone.

Trong quá trình sử dụng các loại thuốc này, bạn cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ về liều dùng và cách dùng. Không nên lạm dụng các loại thuốc này quá nhiều vì có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn như teo da, giãn mạch, rạn da,… Sử dụng trên vùng da mặt quá liều có thể gân sạm da, mụn trứng cá,…

5.Giảm ngứa với thuốc kháng histamin

Ở bệnh nhân mắc viêm da cơ địa, thời tiết hanh khô cũng có thể khiến da ngứa nhiều hơn. Cơn ngứa dai dẳng có thể khiến bệnh nhân gãi, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng viêm da cơ địa, dễ khiến cho vết thương nhiễm trùng. Để giảm tình trạng ngứa da, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các thuốc kháng histamin ngoài da, giúp cải thiện tình trạng ngứa. Sử dụng tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ bạn sẽ ngủ ngon hơn, tránh được tình trạng ngứa về đêm.

Thông tin liên quan: Vì sao bệnh viêm da cơ địa hay tái phát theo mùa?

6.Một số lưu ý khác

Ngoài một số giải pháp chính để phòng và ngăn ngừa tái phát viêm da cơ địa, ThS. Phạm Thanh Xuân cũng khuyên bạn nên áp dụng một số lưu ý sau để bảo vệ làn da trong mùa lạnh:

– Chỉ nên tắm 1 ngày 1 lần với nước ấm. Không dùng nước quá nóng, nước lạnh,… vì có thể khiến da khô nhanh hơn.

– Khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa, người nội trợ nên đeo găng tay để tránh tiếp xúc trực tiếp. Đặc biệt là khi giặt quần áo, rửa bát,…

– Nếu sử dụng điều hòa nên chọn loại điều hòa 2 chiều để giữ độ ẩm cho phòng của bạn. Nếu không cần thiết thì không nên bật điều hòa.

– Bạn cũng có thể giữ ẩm cho phòng của mình bằng cách đặt một số thau nước trong phòng để không khí không quá khô, ảnh hưởng không tốt đến da. Không nên dùng cách này nếu bạn đang dùng điều hòa 2 chiều vì sẽ làm độ ẩm tăng quá cao, không tốt cho hô hấp.

Với 6 lưu ý giúp bạn phòng và ngăn ngừa viêm da cơ  địa tái phát hi vọng sẽ giúp cho bạn bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình vào giai đoạn thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý vệ sinh da thường xuyên, áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh các thực phẩm có hại cho làn da của bạn, sinh hoạt và nghi ngơi hợp lý. Chúc bạn áp dụng thành công các biện pháp này và giữ được làn da khỏe mạnh.