Táo bón là tình trạng đại tiện của cơ thể gặp vấn đề khó khăn do nhiệt chứng, tà nhiệt đi vào kinh dương minh phủ thực hoặc khí huyết hư, tâm dịch suy kém khiến cho chất thải bị khô cứng. Bệnh táo bón thường xuyên tạo điều kiện cho căn bệnh trĩ bộc phát và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì vậy, đừng vội bỏ qua các bài thuốc nam chữa táo bón hiệu quả trong bài chia sẻ dưới đây.
Táo bón là căn bệnh phổ biến rất hay gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, nhất là ở trẻ em và phụ nữ mang thai thì vấn đề này càng nghiêm trọng hơn. Bệnh gây triệu chứng khó chịu, mệt mỏi, đại tiện khó khăn, đau rát hậu môn,… Do đó mỗi người nên tự trang bị cho mình kiến thức về bệnh táo bón cũng như phương pháp điề trị phù hợp để phòng tránh căn bệnh này ngay từ đầu các bạn nhé.
Giới thiệu các bài thuốc nam chữa táo bón hiệu quả
Mặc dù bệnh táo bón không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu không ngăn chặn từ bây giờ thì có thể gây nên rất nhiều biến chứng: viêm hậu môn, rối loạn đại tiện, thậm chí gây bệnh trĩ,… Do đó, tham khảo các bài thuốc nam chữa táo bón là phương pháp cải thiện bệnh hữu hiệu ngay từ bây giờ.
1- Vừng đen:
Vừng đen còn có tên gọi khác là hắc chi ma, một loại thực phẩm khá quen thuộc trong các nhà bếp. Vừng đen có chứa lượng lớn chất dầu, protein, cholin, phytin, methionin. Trong Đông y, vừng đen có vị ngọt, tính bình vào 4 kinh: phế, vị, can, thận. Vì thế chúng ta thường thấy trong các bài thuốc Đông y có sử dụng vừng đen để điều trị các bệnh như thận yếu, váng đầu, hoa mắt, chóng mặt, táo bón, râu tóc bạc sớm,…
Cách sử dụng: Với những người bị táo bón thì nên sử dụng 40-50g vừng đen sao cho thơm, sau đó giã nhuyễn. Tiếp đến hòa chung vừng đen với khoảng 30g mật ong khuấy lên cho đều rồi ăn. Sử dụng món này trong vài ngày liền để cải thiện triệu chứng táo bón.
2- Thầu dầu:
Thầu dầu hay còn có tên gọi khác là tỳ ma du, đây là thoại thảo dược có vị ngọt, cay, tính bình quy vào 2 kinh vị và đại tràng. Dầu của hạt thầu dầu có tác dụng nhuận hạ, tích trệ, tiêu sưng, và có tác dụng trơn nhuận. Đặc biệt có tác dụng tốt đối với người già, người có tiền sử mắc bệnh táo bón.
Cách dùng: Sử dụng khoảng 5ml dầu hạt thầu dầu/1 lần, mỗi ngày 2 lần để có tác dụng tốt nhất có thể.
3- Quả mướp:
Trong quả mướp có chứa lượng lớn cholin, phytin, các axit amin tự do có tác dụng lưu thông máu, thông sữa, làm dịu cơn đau, chữa táo bón, đau nhức gân xương.
Sử dụng: Có thể dùng mướp để nấu canh hoặc sắc lấy nước để uống mỗi ngày. Canh mướp có tác dụng làm hoạt tràng, thông tiện rất tốt.
4- Đào nhân
Vị thuốc này được chế biến từ nhân của hạt đào để hạn chế những triệu chứng táo bón. Bởi vì trong đào nhân có chứa chứa chất dầu, amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu. Y học cổ truyền cho rằng đào nhân có vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can, có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng.
Cách sử dụng: Để trị táo bón có thể dùng 4-8g đào nhân sắc uống. Có thể dùng hoa đào 5-8g cũng có cùng tác dụng.
Bạn muốn xem thêm: Một số triệu chứng ban đầu của bệnh trĩ
5- Lô hội:
Tác dụng chính là nhựa của nha đam mang đi chế biến khô. Đây là vị thuốc đắng có tính hàn, quy vào hai kinh là tâm và can. Tác dụng chính là thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Ngoài ra người ta còn dùng lô hội để chữa táo bón, ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt.
Cách dùng: Mỗi ngày sử dụng khoảng 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường trắng rồi ngậm và nuốt dần. Hoặc có thể sử dụng khoảng 20g lô hội, 15g chu sa đem tán nhuyễn rồi hòa với rượu làm viên. Mỗi lần uống khoảng 4g với rượu hoặc nước cơm mỗi ngày sử dụng khoảng 2 lần.
6- Đại hoàng
Đại hoàng có vị đắng, tính lạnh quy vào 5 kinh: tỳ, vị, can, tâm bào, đại trường. Có tác dụng thông rửa tràng vị, phá tích, hành ứ.
Người ta sử dụng đại hoàng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh táo bón do nhiệt kết. Sử dụng khoảng 6-12g mỗi ngày. Ngoài ra có thể dùng đại hoàng 9g, đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột, đau bụng, táo bón.
7- Mật ong:
Mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, có vị ngọt, tính bình, được quy vào 5 kinh: tâm, phế, tỳ, vị, đại, trường. Bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc. Ngoài ra mật ong còn được dùng nhiều trong việc chữa đại tràng táo kết, chỉ thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch ở vị tràng thiếu, hư nhược, không phải chứng thực, phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau khi sinh bị táo bón. Liều dùng 20-40g mật ong mỗi ngày.
8- Phan tả diệp:
Là thành phần thuốc nam có vị cay, đắng, tính rất lạnh, quy kinh đại tràng.
Thông thường người ta dùng phối hợp 8g phan tả diệp, 12g hậu phác, sắc uống để chữa chứng đại tràng bí kết gây táo bón. Lưu ý: không sử dụng vị thuốc này cho những người thể hư nhược, phụ nữ mang thai,…
Một điều cần hết sức chú ý là khi bạn nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu táo bón thì nên đi đến phòng khám uy tín để được tư vấn và chỉ dẫn cách điều trị. Bên cạnh các bài thuốc nam chữa táo bón thì người bệnh nên cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Mong rằng những bài thuốc trên đây sẽ giúp ích cho bạn đọc trong quá trình điều trị bệnh táo bón.
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:
Blogs 
Wiki Bác Sĩ