Những ai từng bị á sừng một lần thì tin chắc rằng không hề muốn căn bệnh này bộc phát tiếp tục. Các triệu chứng đau rát, nứt nẻ, chảy máu ở gót chân, bàn tay làm cho việc sinh hoạt bị gián đoạn, khó khăn hơn. Ngăn chặn những tác hại nghiêm trọng của bệnh này tái xuất hiện thì người từng có tiền sử mắc bệnh á sừng đã khỏi nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa bệnh á sừng tái phát ngay dưới đây. 

1. Vệ sinh da đúng cách

Vệ sinh vùng da tay, chân tốt sạch sẽ nhằm ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm tổn thương da làm bệnh tái phát trở lại. Thực tế những người bị bệnh á sừng thường bỏ qua việc giữ vệ sinh vùng tay và chân ( Vùng da phát bệnh)  như: vẫn tiếp xúc với nước bẩn, tiếp xúc rác ô nhiễm, vệ sinh chân không đúng cách, đi chân trần…. Những thói quen có hại kể trên cần được loại bỏ nhằm ngăn chặn bệnh vảy nến tái xuất hiện làm bệnh ngày một nghiêm trọng hơn. Mỗi ngày nên vệ sinh da sạch sẽ với nước hoặc xà phòng diệt khuẩn giúp làm sạch da, tẩy tế bào da chết thường xuyên tránh làm nơi trú ẩn của vi khuẩn gây bệnh.

XEM THÊM BÀI LIÊN QUAN:

• Bệnh á sừng là gì?
• Khắc phục da bong tróc mùa đông do bệnh á sừng

2. Bôi kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh á sừng. Bởi làn da khô sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa da, dễ làm sừng hóa làn da làm da tróc vảy nứt nẻ dễ hơn. Do vậy nên đối với những người bị bệnh á sừng việc dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm từ thiên nhiên thì càng tốt. Tránh để da khô bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như:

• Không ngâm nước hoặc nước muối nhiều.
• Hạn chế rửa bằng nước nóng
• Không nên tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa gây khô da.

3. Tăng cường rau xanh

Người bệnh nên phòng ngừa bệnh á sừng bằng giải pháp tự nhiên là tăng cường củng cố hệ miễn dịch bằng cách bổ xung nhiều các loại trái cây, rau củ quả vào thực đơn mỗi ngày. Do các loại trái cây này có chứa nhiều vitamin ( A, C, B, D, K…) và khoáng chất không chỉ tốt cho da mà còn làm da khỏe mạnh củng cố không để bệnh phát triển.

4. Hạn chế tiếp xúc

Nên hạn chế tiếp xúc với một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị bệnh á sừng mà bạn nên quan tâm như:

• Tránh tiếp xúc với hóa chất như thuốc sâu, xăng dầu, nước rửa chén, hóa chất công nghiệp, xà phòng …
• Hạn chế ăn thực phẩm dễ dị ứng: một số cơ địa nhạy cảm dễ bị dị ứng như tôm, hải sản, đậu phộng, thịt bò… Vì bệnh dị ứng cũng làm bệnh á sừng trở nên nặng hơn về gây viêm da.
• Hạn chế sử dụng chất kích thích bia rượu, cafe thuốc lá…

Trường hợp buộc phải sử dụng thì người bệnh nên sử dụng bao tay bằng ni lông để dùng bảo vệ tay ngăn chặn tổn thương da gây bệnh á sừng.